植物医生防晒新品发布：引领夏日防晒新潮流

齐鲁晚报·齐鲁壹点(yīdiǎn) 张虹 通讯员 孟祥超 姐妹们，最近是不是明显感觉到太阳愈发“热情”了？早上出门时还是(háishì)春风拂面，到了中午就仿佛置身“铁板烧”之中(zhīzhōng)。可你知道吗，春季防晒和夏季防晒有着天壤之别！今天，菏泽市妇幼保健院(yuàn)皮肤科就来为大家详细扒一扒这两个季节(jìjié)防晒的不同之处，让你不再盲目(mángmù)防晒。 春季防晒——温柔刀，刀刀要(yào)你“斑” ● 紫外线强度中等(zhōngděng)：虽然导致晒伤的 UVB 比夏天弱，但(dàn)引发皮肤衰老的 UVA 可是全年无休，时刻都在悄悄伤害(shānghài)我们的肌肤。 ● 阳光“隐形杀手”：春风轻拂，云层变薄，紫外线的穿透性更强，人们(rénmen)很容易在不知不觉中放松警惕，让(ràng)皮肤暴露在紫外线下。 ● 皮肤状态脆弱：春季正值换季敏感期，皮肤较为敏感。如果防晒产品(chǎnpǐn)选择不当，很容易出现泛红(fànhóng)、爆痘等问题。 ○ 肤感要轻薄(qīngbó)：优先选择“乳液型(xíng)”防晒，避免给脆弱的肌肤造成过多负担。 ○ 看准 PA 值：PA+++起步，这样(zhèyàng)才能有效对抗 UVA，预防皮肤衰老(shuāilǎo)。要知道，春天不做好防老防晒，夏天后悔(hòuhuǐ)都来不及。 ○ 隔离粉底救急(jiùjí)：带有防晒值的隔离霜或粉底在紧急情况下可以救急，但千万不能完全依赖(yīlài)它们来防晒。 ○ 物理防晒加持(jiāchí)：帽子和口罩是懒人和敏感肌的福音，方便(fāngbiàn)又实用，能为肌肤提供额外的保护。 同事阿强就因为觉得春天不用(bùyòng)防晒，3 月去爬山时，额头晒出了“隐形眼镜印”，到现在还被(bèi)大家笑话，真是得不偿失。 夏季防晒——太阳的“狂暴模式(móshì)”已开启！ ● 紫外线(zǐwàixiàn)核弹级(jí)：夏季的 UVB 强度直接拉满，在海边待上半小时就可能被晒脱皮，皮肤遭受的伤害可想而知。 ● 出汗出油暴击：夏天天气炎热，皮肤出汗出油严重，防晒霜很容易被汗水冲掉，变成“溜冰场”，一流(yìliú)白汗(báihàn)就意味着防晒失效。 ● 场景复杂化：夏季户外活动丰富，游泳、暴走、户外露营等活动频繁，这就要求防晒必须具备“超长(chāocháng)待机”的(de)能力。 ● 防晒霜升级(shēngjí)：别(bié)再纠结，夏天就选 SPF50+的防晒霜，给(gěi)肌肤最高级别的防护。那些选择 SPF30 的，简直就是自欺欺人。 ○ 定时补涂(bǔtú)：每 2 小时一定要补涂一次防晒霜。很多人晒黑了还不知道原因，其实就是因为没有按时(ànshí)补涂。 ○ 物理防晒称王：防晒衣、墨镜和遮阳伞的组合，堪称(kānchēng)物理防晒的天花板，能全方位为肌肤(jīfū)阻挡紫外线。 本人去年夏天去三亚，偷懒没补涂后背，结果泳衣部位晒出(shàichū)了“永久性斑马纹”，到现在都不敢穿露背装(lùbèizhuāng)，真是痛不欲生。 春季与夏季防晒对比（直接抄作业版(bǎn)） 春季防晒相对温和，但 UVA 不容忽视，需选轻薄防晒并重视 PA 值；夏季防晒则要面对高强度 UVB 和复杂场景，必须(bìxū)升级防晒霜(fángshàishuāng)且定时补涂(bǔtú)，物理防晒也必不可少。 全年(quánnián)防晒冷知识（保命版） ● 阴天也要防晒(fángshài)：别以为阴天就没有紫外线，云层只能阻挡 20%的紫外线，你以为的“没太阳”，其实是紫外线在(zài)悄悄偷袭。 ● 防晒霜用量(yòngliàng)要足：一张脸要用 1 元硬币大小的防晒霜，千万别抠门(kōumén)。否则，即使是 SPF50 的防晒霜，用量不够也(yě)会变成 SPF10 的效果。 ● 补涂(bǔtú)神器：防晒喷雾适合带妆补涂，但它只能作为(zuòwéi)补涂的辅助手段，可别指望它能替代防晒霜。 菏泽市妇幼保健院皮肤科简介(jiǎnjiè) 菏泽市妇幼保健院皮肤科将传统中医与现代医学技术(jìshù)完美结合，实现(shíxiàn)优势互补。通过内外兼治(jiānzhì)的方式，满足患者多样化的需求。以下是主要诊疗范围： ● 变应性(biànyīngxìng)皮肤病：特应性皮炎、荨麻疹、药疹(yàozhěn)、接触性皮炎、湿疹等； ● 色素性皮肤病：白癜风、黄褐斑、色素痣(zhì)、雀斑(quèbān)、太田痣、炎症后色素沉着等； ● 皮肤(pífū)附属器疾病：痤疮（青春痘）、脂溢性皮炎、脱发等； ● 红斑鳞屑性皮肤病：银屑病(yínxièbìng)（牛皮癣）、玫瑰糠疹等； ● 感染性(gǎnrǎnxìng)疾病：毛囊炎、疖肿(jiēzhǒng)、带状疱疹、单纯疱疹、足癣（脚气）、股癣等； ● 皮肤(pífū)良、恶性肿物：色素痣、血管瘤、脂肪瘤、汗管瘤、基底(jīdǐ)细胞癌、鳞癌等； ● 同时，还能满足结缔组织病(bìng)、性传播(xìngchuánbō)疾病等各类常见皮肤病治疗的需求，安全有效地呵护您的健康与美丽。 本账号为(wèi)菏泽市妇幼保健院皮肤(pífū)科官方公众号，将定期(dìngqī)为您放送皮肤健康知识、护肤常识及疾病科普，竭诚为您的皮肤健康和美丽保驾护航！激光治疗中心设施完善，治疗美肤项目众多，欢迎回复数字了解及到院垂询(chuíxún)。 新闻线索报料通道：应用市场下载“齐鲁壹点”APP，或搜索微信小程序(chéngxù)“齐鲁壹点”，全省(quánshěng)800位记者在线等你来报料！